Zvládněte zkoušky/ testy/ přijímačky či maturitu s větším klidem a jistotou
Cítíte rostoucí tlak, stres a obavy z výkonu? Právě teď je ideální čas naučit se dovednosti, které vám pomohou podat co nejlepší výkon a zároveň si udržet psychickou pohodu.

Přidejte se do seberozvojové skupiny pro středoškoláky, kde si osvojíte praktické techniky zvládání stresu využitelné přímo při přípravě na zkoušky i během nich. Naučíte se relaxaci, sebepoznání, mindfulness, imaginaci a práci s dechem. Tyto dovednosti vám pomohou lépe pracovat s nervozitou, soustředěním i tlakem na výkon a vytvořit si větší vnitřní jistotu.

Skupina probíhá v bezpečném a podporujícím prostředí mezi vrstevníky, kteří řeší podobné výzvy. Dejte si náskok – naučte se pracovat se stresem dřív, než přijde den zkoušky.

KDE: na JCMM, ve středu 25. 2., 11. 3., 25. 3. a 8. 4.2026 od 16 - 17:30.